Zobrazujú sa: 3 - 4 z 30 VÝSLEDKOV
woman on a balance ball
Motivacia Tréning

ZÁZRAK MENOM BOSU

Už ste počuli o Bosu? Niektorí z vás, hlavne tí, čo pravidelne navštevujete fitká alebo na pravidelnej báze cvičíte už možno aj hej. A tým ostatným rada vysvetlím.  Bosu je v podstate fitlopta prekrojená na polovicu. Je to, podla mňa, na Slovensku stále dosť podceňovaná fitness pomôcka aj keď dokáže tak veľa. Nielen čo sa týka …

coffee beans and ground coffee
Motivacia Tréning

Najprv káva, potom bomby vo fitku

Kaviarenská kultúra naplno zasiahla aj našu krajinu a kvalitné kaviarne, pražiarne či iné zdroje fajnej kávy nie je žiadna veda nájsť ani mimo hlavné mesto. Malé, lokálne, bio, eko, fairtrade, aké len chcete. Ale to je len dobre. Kvalitná káva je zdravá ak sa samozrejme pije v primeraných množstvách, ktoré sú pre každého človeka iné …

Facebook
Instagram