Zobrazujú sa: 1 - 2 z 16 VÝSLEDKOV
smiling woman in front of a colored wall
Motivacia Tréning Work-life balans

Cvičenie-psychika-výkon

To, že pravidelne cvičiť je zdravé vie už každé malé dieťa. Počúvame to takmer dennodenne od odborníkov na výživu, trénerov, lifestyle koučov, z televíznych či rozhlasovných debát, internetových článkov, podcastov či dennej tlače. Čiže všetkým nám je viac než jasné, že pravidelný pohyb by už pre nikoho nemal byť luxus, na ktorý si treba urobiť …

woman doing a yoga pose
Motivacia Tréning Work-life balans

Počúvaj fitness podcasty. Oplatí sa to!

Podcasty vám asi veľmi nemusím predstavovať. Na popularite stúpli hlavne počas minulého roka, keď si ľudia uvedomili, že naozaj môžu robiť dve veci naraz. Napríklad šoférovať a popritom ich počúvať alebo si nimi krátiť čas cestovaním  v mhd či urobiť si vďaka nim doma trošku “křoví” popri upratovaní. No a vďaka tomu sa niečo nové …

Facebook
Instagram