Zobrazujú sa: 1 - 2 z 18 VÝSLEDKOV
mug with text
Motivacia Work-life balans

Čo robiť ak odíde motivácia?

Už sa Vám to niekedy stalo? Lebo mne sa to práve deje. Áno, myslím stratu motivácie a akejkoľvek inšpirácie robiť veci, ktoré ma bavia a za bežných, normálnych okolností ich robím s nadšením. No to nadšenie sa akosi, hlavne posledný mesiac, úplne vytratilo. Nie je za tým žiadna choroba alebo iné vážne problémy a neriešim ani nejakú závažnú životnú situáciu.  O to viac ma mrzí a veľmi trápi, že ma opustila akákoľvek radosť a inšpirácia pracovať na tomto mojom blogu, nových tréningových videách ako aj podcastoch. Prečo je to ale tak? To sa momentálne veľmi intenzívne pýtam samej seba a …

woman throwing some pills in the air
Tréning Výživa a strava

Prečo nie sú výživové doplnky vyhodené peniaze

Výživové doplnky tu boli vždy. A bolo o nich napísaného aj patrične veľa článkov. Či ich brať, aké a prečo alebo naopak nebrať a zasa prečo. Ja som sa teda rozhodla, že sa na túto tému pozriem z pohľadu doby, ktorú žijeme. Aj keď slovo žijeme by som v tomto prípade nahradila slovom “prežívame” lebo o nejakom živote teraz nemôže byť veľmi reč. Ak viete čo myslím.  Pred Covidom vás (asi) neuchránia. Alebo áno? Odkedy je tu s nami pandémia, diskusia okolo výživových doplnkov sa zase rozprúdila na plné obrátky. Zinok, Dčko a Vitamín C sa najčastejšie spomínajú ako tá …

Instagram